Qu’est-ce que la réflexologie plantaire?

La réflexologie plantaire est une discipline manuelle, pratiquée depuis l’Antiquité, selon laquelle chaque partie du corps humain (organes, muscles, os…) est représentée en miniature à un endroit déterminé du pied, appelé « zone réflexe ».

La manipulation spécifique de ces zones permet d’influer à distance, via le système nerveux, sur les régions concernées du corps et de rétablir l’équilibre énergétique de l’organisme dans son ensemble.

Outre une profonde relaxation et une action anti-stress, elle permet de soulager certains troubles fonctionnels, tels que:

  • nervosité, irritabilité, anxiété…Reflexologie plantaire Nantes centre_massage bougie 366
  • troubles du sommeil
  • hypertension, palpitations…
  • maux de dos, articulations douloureuses, tendinites…
  • ballonnements, constipation, colites…
    troubles urinaires, cystites…
  • problèmes de peau
  • allergies, asthme et affections respiratoires

Le Temps d’être pratique la réflexologie selon les principes de l’énergétique chinoise et utilise des huiles de massage certifiées biologiques, pour une pratique douce et sans risque.

La réflexologie doit être pratiquée de façon complémentaire aux traitements prescrits par le corps médical et en aucun cas s’y substituer.

Comment se déroule une séance?

Une séance «type» de réflexologie plantaire dure environ 45-50mn (selon le protocole de soins demandé). Quelques échanges ont lieu avec le patient en début et en fin de séance.

La séance se pratique sur pieds nus, le patient habillé et allongé sur une table de massage.

Nul besoin de se laver les pieds avant la séance : votre réflexologue est munie de lingettes pour enlever peluches et autres petites poussières.

Les pieds sont huilés avec des huiles végétales et déshuilés en fin de séance pour faciliter la reprise de la marche.

A qui s’adresse la réflexologie?

La réflexologie s’adresse à toute personne, de 0 à 100 ans, autant bien portante que souffrante ou convalescente.

Attention, s’il existe :

    • des problèmes d’ordre cardiaque ou tout autre pathologie sévère (diabète, cancer…)
    • des affections touchant le pied (affections dermatologiques mais aussi articulaires telles qu’entorses, tendinites…)
    • ou des contre-indications à la manipulation de certaines zones (ex : hernie discale…)

… merci de bien vouloir le signaler en début de séance à votre réflexologue, afin que celle-ci puisse prendre les précautions nécessaires.

Femmes enceintes : il est déconseillé de pratiquer la réflexologie les 3 premiers mois de grossesse, ainsi que le dernier mois de grossesse, ou en cas de complications.

Nourrissons : des protocoles spécifiques existent, ils ne sont pas encore pratiqués par Le Temps d’être.

Combien de séances sont nécessaires?

Le nombre de séances nécessaires pour faire disparaître un trouble est très variable, fonction notamment de l’ancienneté du trouble et de la capacité du corps à « répondre » aux soins et à s’auto-réguler.

En traitement d’attaque, il est recommandé 1 séance par semaine pendant 3 semaines, puis 2 séances espacées de 2 à 3 semaines chacune, afin que le soin puisse s’ancrer durablement.

Mais pour une séance détente et relaxation, c’est selon vos envies!

Pour toute information complémentaire, contactez Le Temps d’être au 07.83.43.20.35. ou contact@letempsdetre.com